Veronello: palestra e tattica in campo

09/12/2015 – 16:54

Doppia seduta di allenamento a Veronello per i gialloblù di mister Rolando Maran. Nella sessione mattutina Paloschi e compagni hanno lavorato in palestra sotto gli occhi del prof. Roberto De Bellis:

– Lavoro di core stability
– Programmi di forza individuale
– Lavori su accelerazioni in alita

Nel pomeriggio, invece, la squadra si è allenata sul campo:

– Esercitazioni a squadre contrapposte sulla fase offensiva
– Esercitazioni difensive di squadra e a reparti
– Partite a tema sulla metà campo

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