Veronello: palestra al mattino, poi tutti in campo

07/09/2016 – 18:46

Mattinata in palestra tra esercizi di forza, sprint e accelerazioni, pomeriggio in campo a curare la fase difensiva. È stato questo il programma di oggi proposto da mister Rolando Maran ai suoi ragazzi, impegnati a Veronello in una doppia seduta di allenamento.

MATTINA
Lavori di forza individualizzati
Lavori di sprint con resistenze variabili
Accelerazioni e decelerazioni

POMERIGGIO
Tecnica a terzetti

leggi tutto