21/10/2015 – 17:03
I gialloblù guidati da mister Rolando Maran hanno svolto oggi allo Sport Hotel Veronello una doppia seduta di allenamenti, al mattino in palestra con il Preparatore Fisico Roberto de Bellis e al pomeriggio in campo.
Questo il programma:
MATTINA:
– Lavori in palestra di core stability
– Lavori di piani di forza individuali
– Lavori di reattività con palla
POMERIGGIO:
– Fase offensiva a squadre contrapposte