14/09/2016 – 18:51
Prosegue la preparazione dei gialloblù allo Sport Hotel Veronello in vista del match di domenica 18 settembre contro l’Udinese alla Dacia Arena. Fischio d’inizio alle ore 12.30.
Questo il programma della doppia seduta di oggi:
MATTINA:
– Attivazione fisica
– Piani individuali di forza con lavori di core stability
– Rinforzo della muscolatura posturale
POMERIGGIO:
– Riunione tecnica video