Si sono ritrovati questa mattina allo Sport Hotel Veronello i gialloblù allenati da mister Rolando Maran.
Per Paloschi e compagni una doppia seduta di allenamenti. Questo il programma:

MATTINA:
– Lavoro di forza sia per la muscolatura posturale sia specifica per gli arti inferiori in palestra
– Lavoro di reattività con la palla in campo

POMERIGGIO:
– Attivazione con torello a possesso in inferiorità numerica
– Esercitazioni di possesso con sponde
– Partitelle a quattro porte
– Torneo a tre squadre

leggi tutto