31/03/2015 – 16:56
I gialloblù guidati da mister Rolando Maran hanno svolto oggi a Veronello una doppia seduta di allenamenti, al mattino in palestra e al pomeriggio in campo.
Questo il programma:
MATTINA:
– Lavori di forza e di core stability
– Lavori di reattività
POMERIGGIO:
– Attivazione tecnica a coppie
– Sviluppo fase offensiva con sagome
– Lavoro difensivo a settori
– Partita da area ad area