29/12/2014 – 17:58
Feste terminate per i gialloblù di mister Rolando Maran. La squadra si è ritrovata oggi a Veronello per una doppia seduta di allenamento. Questo il programma svolto da Pellissier e compagni.
Allenamento mattutino in palestra
– Lavoro di rinforzo della muscolatura posturale
– Lavori elastici e di forza specifica
Allenamento pomeridiano sul campo
– Attivazione tecnica
– Combinazioni offensive
– Partita a campo ridotto
– Lavoro aerobico