13/07/2015 – 19:38
Doppia intensa seduta di allenamento oggi a San Zeno di Montagna per i gialloblù di mister Rolando Maran. Nella seduta mattutina la squadra suddivisa in tre gruppi ha svolto il seguente programma di allenamento:
– Lavori a reparto per difensori, centrocampisti e attaccanti/esterni
– Lavori di possesso palla in inferiorità e parità numerica
– Lavoro di potenza aerobica con ripetute in salita
Questo, invece, il programma del pomeriggio:
– Attivazione con un torello
– Esercitazione per la linea difensiva in inferiorità numerica
– Esercitazione per i difensori sulle marcature