Doppia seduta di allenamento, oggi a Veronello, per i gialloblù di mister Rolando Maran. Questo il programma svolto:

MATTINA IN PALESTRA
– Esercizi di mobilizzazione
– Esercizi di elasticità
– Piani di forza individuali

POMERIGGIO IN CAMPO

– Attivazione fisica
– Esercitazione tecnica sul possesso palla
– Lavoro fisico
– Partita a campo ridotto
– Lavoro fisico

leggi tutto