Oggi i gialloblù hanno svolto una doppia seduta di allenamenti allo Sport Hotel Veronello.
Questo il programma che mister Rolando Maran, insieme al suo staff, ha fatto svolgere:

MATTINA:
– Rinforzo alla muscolatura posturale
– Lavori di forza individuale
– Esercizi di accelerazione e decellerazioni

POMERIGGIO:
– Attivazione fisica
– Esercitazioni su fase difensiva di squadra e a reparti
– Partitine da area ad area a tema

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