Veronello: la doppia seduta di oggi

16/09/2015 – 18:04

Doppia seduta di allenamenti oggi allo Sport Hotel Veronello per Paloschi e compagni che proseguono la preparazione in vista del match di pranzo di domenica allo stadio Bentegodi contro l’Inter.
Questo il programma che mister Rolando Maran, insieme al suo staff, ha fatto svolgere oggi:

MATTINA
– Lavori di core stability
– Piani di lavoro individuali di forza
– Esercitazioni su frenate e sprint

POMERIGGIO
– Attivazione fisica
– Fase offensiva
– Esercitazioni per la fase difensiva a reparto
– Torneo a tre squadre

leggi tutto

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *